2005.01.01・禁煙69日目

年が暮れても明けても順調な禁煙。。。と思われたが、ここにきて一つ問題が。 体重増。 食欲が増えたし、口が寂しいときにチョコを食いまくったし…で、ベスト体重+8Kg。 最近は動くのが億劫になってきた。重くて重くて。 これは … “2005.01.01・禁煙69日目” の続きを読む

2004.12.24・禁煙61日目

先週は忘年会に出てきた。 禁煙系サイトでは、酒の席は避けた方が良い、なんてあるけど、なんか、あっさりとクリアしてしまって、拍子抜けした感じ。 目の前に並んだ2人がパカパカ吸ってたけど、吸いたくなるというよりは、臭くてたま … “2004.12.24・禁煙61日目” の続きを読む

2004.12.17・禁煙54日目

特に変わりはない。 深夜残業しても、終電逃しても、宿泊費用を会社が支給してくれなくても、タバコを吸わずに過ごしてきた。 さてさて、いよいよ本格的な忘年会シーズンに突入だ。 一本も吸わずにクリアできるか、それとも吸ってしま … “2004.12.17・禁煙54日目” の続きを読む

2004.1125・禁煙32日目

おかげさまで、1ヶ月達成! なんか、もう大丈夫なのかな? 少年野球の集まりとか、いかにも吸いたくなる局面でも、普通に過ごせたし。 ところで、飲み会とかでたまに少し吸うくらいでも、禁煙してることにならなくなってしまうのかな … “2004.1125・禁煙32日目” の続きを読む

2004.11.17・禁煙24日目

その後も、順調に続いている。 吸いたくなる瞬間もあるけど、徐々にその回数も減ってきた。 禁煙してからチョコを口にすることが増えたのだが、それも我慢しないと。ブクブクになっちゃいそう。。。 そうそう、タバコ臭さに対して、ま … “2004.11.17・禁煙24日目” の続きを読む