朝ピアノ
頭痛、ハルヒル疲労、そして雨のため朝ランはDNS。久しぶりにピアノを弾きました。最近、久しぶりに作曲欲が出てきてしまいました。曲のイメージは湧かないのですが、機材が欲しい（苦笑）。
気象痛
昨日のハルヒル本番でも、特にゴール後は頭痛を感じていたのですが、夜中も何度か半覚醒のような状態で酷い頭痛を感じました。今朝になっても治まらず。
会社を休みたくなりましたが、休んで色々が滞るのもイヤなので通常通り勤務。まあ、自宅テレワークなので、こんな時は本当に助かります。
夜Zwift
終業後はZwift。
AR-30ワークアウトで純粋な回復走。ハルヒル前日にも同じワークアウトをやったのですが、その時は110Wでさえ重くてバイアスを下げていました。今日の方が疲労が大きいはずなのに、脚が軽いこと！やっぱり、ハルヒルは前日までの時点で体調に異変があったのかな…。少なくとも気象痛（頭痛）はありましたが…。
Zwift Aeroのバイクアップグレードがステージ3まで上がりました。
日記やめます
今年の1/4から、何となく毎日、書くようになり、今日まで惰性で続けてきましたが、如何せん内容が薄いし、毎日同じ様なことばかりになるし、そもそも需要がないでしょうから、日記的な投稿は今日でいったん、やめようと思います。
昨年までのように、個別にレポートしたいことがあれば随時、投稿しようとは思いますが。。。
CTL/ATL/TSB = 80/77/3
