朝ラン 朝ランは、いつもの反時計回りの7.5kmコース。 ここのところ、起床時から脚のあちこちが軋むような感じの疲労感。それを、朝ランのスタートまでにストレッチして解す日々が続いています。この日は、左のシンスプリント、右 … “20250122(水) – 朝ラン／頭痛／夜Zwift” の続きを読む
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20250121(火) – 朝ラン／Amazon遅延／夜Zwift
朝ラン 朝ランは、いつもの時計回りの7.5kmコース。 体重はだいぶ戻ってきたのですが、ここのところ「脚が重い」感が続いています。左のシンスプリント、右の後脛骨筋腱炎も、一触即発状態なので、ゆっくり慎重にスタート。 それ … “20250121(火) – 朝ラン／Amazon遅延／夜Zwift” の続きを読む
20250120(月) – 朝ラン／久しぶりの雨／夜Zwift
朝ラン 朝ランは、いつもの反時計回りの7.5kmコース。 右の後脛骨筋腱炎が相変わらず軽く痛みます。さらに、昨日の日中から左膝に違和感が出ていて、どうも脹脛の内側がトリガーになっている気がします。だとするとシンスプリント … “20250120(月) – 朝ラン／久しぶりの雨／夜Zwift” の続きを読む
20250119(日) – スペーシア納車／Zwift
スペーシア納車 13年乗った妻のN BOXをスペーシアに買い換え、今日が納車でした。 これが、 こうなりました。 どちらも白の軽トールワゴンということで、見た目的には代わり映えがしないかな（笑）。 しかし、13年も乗って … “20250119(日) – スペーシア納車／Zwift” の続きを読む
20250118(土) – クルマ用品売却／花粉症／ノートレ
クルマ用品売却 N BOXからスペーシアへの乗換にあたり、スタッドレスタイヤ（＋アルミホイールの4本セット）をアップガレージで売却。 ブリザックのVRX。山はかなり残っています。 しかし、昨年10月、X-TRAILのスタ … “20250118(土) – クルマ用品売却／花粉症／ノートレ” の続きを読む