今週末も天気に恵まれそうですね。
また赤城山に上れるかな。
毎年、赤城山に上る季節になると、補給のことで悩みます。
私の場合、ハルヒルは１時間程度ですが、赤城は1時間40分もかかります。
赤城に上るとなると、やっぱり補給は欠かせません。
昨年の赤城練での定番メニューは、スタート前のアミノバイタルと、CCDドリンク＋塩ようかん。
アミノ酸サプリの効果を実感してからは、コスパを意識して、BCAAを投入したりしてきました。
塩羊かんも、まとめ買いしているので、コスパ的にはまずまずなのですが、CCDドリンクのストックが底をつきそうなので、前から気になっていた粉飴を投入してみることに。
粉飴、いわゆるマルトデキストリンはコスパが高いといいますが、本当なのでしょうか。
- 定番メニュー（CCDドリンク+塩羊かんx3）の場合
１回あたりのカロリーは、170kcal + 54kcal x 3 = 332kcal 程度。
コスト的には、約100円 + 20円 x 3 = 160円程度。
⇒0.48円/kcal - 粉飴の場合
100gあたりのカロリーは384kcal。
コスト的には、1kgのものが733円。(Amazon、6/15現在)
⇒0.19円/kcal
…と、あくまでもカロリーだけの比較ですが、なかなかのコスパですね。
粉飴は、100g摂れば定番メニューを上回るカロリーを摂取できるのに、たったの73円。
しかも、これであればボトルだけでエネルギー補給できるので捗りそう。
さらに、自作ドリンクが作れるところも面白そう。
そんなわけで、ポチってみました。
今シーズンは、粉飴でいろいろ試してみたいと思います。
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