写真整理
iPhoneに溜まった写真を整理しました。iPhoneで撮った写真だけであれば、PCに取り込んでフォルダに整理後、iTunesで同期、で終わりです。
しかし、今回は長男夫婦の結婚式の時の写真を大量にLINEで共有してもらったりしたので大変。PCに取り込んでから、タイムスタンプを一枚一枚、ツールで修正して並び順を整える作業をやっていたら、半日近く費やしていました。
整理しながら一枚一枚、確認していたら思い出してジーンとしたり。
福ちゃん食堂
昼食は「福ちゃん食堂」へ。先日、テレビで台湾料理の食べ放題のお店（福ちゃん食堂ではありません）を紹介していたのを見て、思い出したのでした。
今回は、回鍋肉定食を注文。甘辛で美味しかったです。定食に付くラーメンは、台湾ラーメンを選択。こちらも、ひき肉がピリ辛で美味しいです。ラーメンだけでも一人前あるので、まあ軽く二人前程度の量になりますね。リーズナブルに、がっつり食べたい時に、お奨めなお店です。
⇒台湾料理 福ちゃん食堂 – 群馬八幡/台湾料理 | 食べログ
ノートレ
今日は、気象痛も花粉症も、いくらか落ち着いてくれていたのですが、フルレスト。
ここのところ、トレーニングのリズムが変わってきた気がします。以前は、平日よりも休日に重きを置いていましたが、最近は平日の朝ラン／夜Zwiftでお腹いっぱいになり、休日は休んだり家族サービスしたり、というリズムになりつつあります。そして、その方が諸々のストレスを小さく出来ている気もします。
平日の強度を上げているということはないので、単に、週末のための余力を残せなくなってきた、というだけのことかな（苦笑）。でも、そろそろハルヒル（本番まで１か月半）に向けてヒルクラ練しないと！
CTL/ATL/TSB = 75/74/1
