2004.10.28・禁煙4日目

努力で3日間をクリアした。
今まで、風邪で…とかいうのはあったが、やめようと努力して3日間もったことはないかもしれない。
何となく、気持ち的にも余裕ができてきた気がする。
しかし、仕事が適度な状態でないと辛い。
仕事中に手があくと、一服したくなってしまう。
しかし、そういう衝動にかられても、1分間我慢していれば、大丈夫。
あとは、考え事をするとき。これはもう、本当に辛いかも。
今は、なるべく考え事をしないようにしている。
今日は、目のかすみがひどい。
特に眠いとか、そういうことはないのだが…。

Share this :

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です