ハルヒルまであと一週間となりました。
朝起きた時からちょっと頭痛がしたのですが、せっかくの週末がもったいないので3回目の試走に行ってきました。
今日も試走のローディーで賑わっていましたね。
今日は最後の試走なので、楽しめれば良し！
あとは、先日考えた補給方法がうまくいけばいいなぁ…って感じです。
下ってくるローディーが、『頑張れ！』と声をかけてくれました。何組も。
嬉しくて、中盤でついつい力んでしまいました。(^^;
ベストタイムから1分半遅れでゴール。
まぁ、体調もイマイチだったので、こんなもんでしょう。(^^;
計測終了地点もにぎわっていました。
下って、湖畔を一周。
観光っぽい写真を撮ったり。
ヤセオネ峠から伊香保へ下ります。
展望台でまた観光っぽい写真を撮ったり。
だいぶ気温も上がり、今日はウインドブレーカーなしで下山できました。
アームカバーもレッグカバーもなし。
前回の試走時がベストタイムだったので、また区間毎に比較してみたいと思います。
| 2回目(ベスト) | 3回目(今回) | 差 | |
| 初心者コース | 23m00s | 24m06s | +1m06s |
| 榛名神社コース | 46m33s | 47m21s | +0m48s |
| 榛名湖コース | 1h08m12s | 1h09m28s | +1m16s |
なんか、序盤から遅れてましたね。そういえば、心拍数が高くて、抑えて走ってた記憶が…。
中盤では、頑張れ！効果で少しリカバリーしたものの、そのツケが激坂区間に来てしまった感じでしょうか…。
まぁ、ベストタイムは更新できませんでしたが、楽しく走れたのでOKです！
もう一つのテーマ、CCDドリンクにワンセコンドCCDを混ぜてしまう作戦は、とってもいい感じでした。
思いのほか美味しいし、ドリンク以外の補給のことを考えなくていいので楽ちんでしたね。
Rapha Bidonのsmallも、ちょうど良い感じ。
本番もこれで臨みます。(^^)
来週末、いい天気になるといいですね！