ハルヒル試走、3回目

ハルヒルまであと一週間となりました。
朝起きた時からちょっと頭痛がしたのですが、せっかくの週末がもったいないので3回目の試走に行ってきました。
今日も試走のローディーで賑わっていましたね。
IMG_4807_R.JPG
今日は最後の試走なので、楽しめれば良し!
あとは、先日考えた補給方法がうまくいけばいいなぁ…って感じです。
下ってくるローディーが、『頑張れ!』と声をかけてくれました。何組も。
嬉しくて、中盤でついつい力んでしまいました。(^^;
ベストタイムから1分半遅れでゴール。
IMG_4810_R.JPG
まぁ、体調もイマイチだったので、こんなもんでしょう。(^^;
計測終了地点もにぎわっていました。
IMG_4809_R.JPG
下って、湖畔を一周。
観光っぽい写真を撮ったり。
IMG_4812_R.JPG
ヤセオネ峠から伊香保へ下ります。
展望台でまた観光っぽい写真を撮ったり。
IMG_4827_R.JPG
だいぶ気温も上がり、今日はウインドブレーカーなしで下山できました。
アームカバーもレッグカバーもなし。
前回の試走時がベストタイムだったので、また区間毎に比較してみたいと思います。
  2回目(ベスト) 3回目(今回)
初心者コース 23m00s 24m06s
+1m06s
榛名神社コース 46m33s 47m21s +0m48s
榛名湖コース 1h08m12s 1h09m28s +1m16s
なんか、序盤から遅れてましたね。そういえば、心拍数が高くて、抑えて走ってた記憶が…。
中盤では、頑張れ!効果で少しリカバリーしたものの、そのツケが激坂区間に来てしまった感じでしょうか…。
まぁ、ベストタイムは更新できませんでしたが、楽しく走れたのでOKです!
もう一つのテーマ、CCDドリンクにワンセコンドCCDを混ぜてしまう作戦は、とってもいい感じでした。
思いのほか美味しいし、ドリンク以外の補給のことを考えなくていいので楽ちんでしたね。
Rapha Bidonのsmallも、ちょうど良い感じ。
本番もこれで臨みます。(^^)
来週末、いい天気になるといいですね!
Share this :

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です