XTEND BCAA

BCAAの銘柄を、MRMのレモネード味からXTENDのマンゴー味に変えてみました。
MRMはレモネード味と謳っているものの、ほろ苦いだけ。
まぁ、これはこれで追い込んだ状態でも飲みやすいです。
スイーツには目がない私ですが、甘いドリンクは苦手。
マンゴー味はかなり心配でしたが、レビューではかなりの高評価。
たまには違うものも試してみようかと、売れ筋No.1商品を選択してみました。
さて如何に…。
[海外直送品]  エクステンド BCAA+シトルリン【マンゴーネクター】1231g サイベーション社
by カエレバ
米国からの発送。注文してから中4日程で届きました。
開封してみます。
IMG_7314_R.JPG
とたんに、甘いマンゴーの香りに包まれます。
いきなり不安になります。
ハルヒルの試走で初めて飲んでみました。
用量の目安は、付属スプーン1杯(13.81g)を8~16oz(237ml~473ml)の水に溶かすというもの。
まずは、指定量のスプーン1杯(13.81g)を、650mlのボトルに溶かしてみました。
水が多めですけど…、結論から言うと、ダメでした。
一口目から『甘っ!』。
薄いかと思いきや、濃すぎ。
途中で飲むのがイヤになって、帰宅した時には脱水気味に。
こりゃあいかんと、次回はスプーン半分(7g)を同じボトルに。
すると、『うまっ!』。
前回とは打って変わってもっと飲みたくなるほどの美味しさ!。
私の場合、メーカーおすすめの1/3程度の濃さが良いようですね。
ちなみに、XTENDの甘味はスクラロースによるものです。
私の場合、人工甘味料は後味がダメだったりしますが、XTENDは大丈夫です。
スクラロースは問題提起もされているようですが、私はあまり気にしません。
MRMと成分を比較してみましょう。
 
MRM (6g)
※メーカー推奨
 XTEND (13.81g)
※メーカー推奨
XTEND (7g)
※私の好み
L-ロイシン 2500mg 3500mg 1750mg
L-バリン 1500mg 1750mg 875mg
L-イソロイシン 1000mg 1750mg 875mg
L-グルタミン 1000mg 2500mg 1250mg
ビタミンB6 2mg 0.64mg 0.32mg
ナトリウム 220mg 110mg
カリウム 180mg 90mg
電解質ブレンド 1190mg 595mg
シトルリンマレート 1000mg 500mg
私の場合、ボトル1本あたりの摂取量で比較すると、BCAAについてはMRMの方が多く摂れますね。
でも、XTENDを10gまで増やせばトントン。まぁ、誤差レベルですね。
それより、XTENDには電解質やシトルリンマレートが含まれているのがポイントかな。
シトルリンマレートについてググってみると、有酸素運動のパフォーマンス向上にも効果があるらしいです。
ひょっとして、ハルヒル本番で自己ベストを更新できたのは、XTENDのおかげなのかしら…。
XTEND BCAA、濃さにさえ気を付ければ予想以上に美味しいし、今のところ、MRMより劣る点はないようです。
少なくともこの先半年間は飲んでいくことになるので、何か気付いたことがあれば、またレポートしたいと思います。
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