今日も頭痛
昨日に引き続き、今日も（軽めですが）気象痛。
朝ラン
朝ランは、いつもの反時計回りの7.5kmコース。
ここのところ、起床時には結構、後脛骨筋腱炎が痛むのですが、朝ランのスタートまでには何とかなる、という感じでお茶を濁しています。本当は、休んで治した方が良いのでしょうけど…。
蝋梅
金龍寺の蝋梅（ロウバイ）が咲いて、良い香りが漂っていました。
久しぶりに安中（松井田）の「ろうばいの郷」へ、サイクリングしたくなりました。
後脛骨筋腱炎
仕事中は、少しでも回復するように、湿布を貼って過ごしました。
昼間は全く痛みません。痛いのは起床時からしばらくの間。
夜Zwift
終業後はZwift。TDZの Stage 2、Shortに参加。
脚の疲労感があってパワーも出にくいし、距離が短くアップダウンも多めのせいか、集団が形成されなくてしんどい…。いつものように、真ん中より前を目標にして、336人中138番手でゴール。
CTL/ATL/TSB = 72/83/-11
