散髪
朝イチで散髪。来週のハルヒルに向けて軽量化できました。切らなくても軽量な部類ですけど（苦笑）。
実家
実家にも寄って、母の日のプレゼントを渡してきました。
庭のハナミズキは、切り詰められて、だいぶ寂しくなってしまいましたが、元気に花を咲かせていました。
お土産は、家庭菜園で採れた「かき菜」。
墓参り
実家に、施食会の卒塔婆が届いていたので、お墓へ。花もお線香も持たず、申し訳ないのですが、お参りだけ。
Zwift
午後はZwift。
ガーミン推奨の120W-1:52のベース練を意識して、1.8倍のDペーサーで2時間弱。まあ、幾らかのカロリー消費にはなったかな。
CTL/ATL/TSB = 82/89/-7
