新年あけましておめでとうございます。
2025年、初のブログ更新ということで、趣味のバイクとランについて、2024年のまとめと2025年の抱負を綴りたいと思います。
2024年のまとめ
バイク
統計値
アクティビティの統計値は以下の通り。ブラケット（[…]）内は2023年との差分です。
アクティビティ：282[-3]回、294時間52分[-9時間18分]
(Road:12[-14]回 / Zwift:270[+11]回)
(Road:28時間38分[-28時間46分] / Zwift:266時間14分[+19時間27分])
距離：8,370.91[-197.29] km
(Road:548.95[-554.28] km / Zwift:7,821.96[+356.99] km)
獲得標高：53,708[-5,641] m
(Road:11,586[-10,425] m / Zwift:42,122[+4,784] m)昨年に引き続き、回数減少、かつ、Zwift偏重の傾向が進行中です。
達成状況
昨年の抱負と、その達成状況です。
- ヒルクライム大会に出場して自己ベストを更新したい
榛名山ヒルクライムでは、昨年に引き続き、自己ベスト更新！（⇒関連記事）
赤城山ヒルクライムは、前日夜に発症した帯状疱疹で無念のDNSでした。（⇒関連記事） - サイクリングを増やしたい
これは、全くと言っていいほど、できませんでした。実走は、ヒルクライム大会に向けたトレーニングばかり。 - 機材のことを考えたい
機材の変化といえば、、、TPUチューブ（⇒関連記事）や、レーダーテールライトを導入したことくらいかな（レーダーテールライトの件も、近いうちに書きます）。
KRYPTON号やMuddy Fox号も触れず。Zwift専用FORCIA号のオーバーホールもやりたかったのですが手を付けられませんでした。
ラン
統計値
バイクと同様、ブラケット（[…]）内は2023年との差分です。
アクティビティ：192[-19]回、129時間25分[-2時間29分]
(Road:185[-26]回 / Zwift:7[+7]回)
(Road:125時間24分[-6時間30分] / Zwift:4時間00分[+4時間00分])
距離：1423.48[-106.96] km
(Road:1,383.74[-146.70] km / Zwift:39.74[+39.74] km)
獲得標高：15,281[-171] m
(Road:15,281[-171] m / Zwift:0[+0] m)バイクのみならず、ランも減少傾向でした。平日の朝ランは習慣として続けているのですが、週末ランが減ったようです。
週末は所用でノートレになることが増えてきているので、平日の朝ランが雨天DNSになるのは、結構なストレスです。それを解消するためにZwiftランを何回か試してみました。ZwiftランのデータソースはGarmin ForeAthlete 745（FA745）のバーチャルランです。トレッドミルがあるのですが、それを準備するのは家庭事情的にハードルが高いので専ら「その場ジョギング」。文字通り、その場で足踏み（というより腿上げに近いかな）をするようにジョギングする形です。裸足で行うと足裏の過重の具合が分かり易く、意外と良いトレーニングになっている気もします。
ちなみに、雨天のストレスを解消するためのZwiftランなのですが、FA745のバーチャルランは、やたら止まりまくる（PCとの接続は切れていないように見えるのですが、腕を振っても認識されなくなる）ので、それも非常にストレスだったりします…。
達成状況
昨年の抱負と、その達成状況です。
- ぐんまマラソンに出場してサブフォーを達成したい
まだ、当ブログでのレポートが出来ていないのですが、実は、2024年のぐんまマラソンでサブフォーを達成しました！（これについても、近いうちに書きたいと思います）
2025年の抱負
今年の抱負は、こんな感じでいきたいと思います。
バイク
- サイクリングを増やす
のんびりサイクリングの機会を増やしてリフレッシュしたいですねー。今年は、これが第一目標です。 - FORCIA号のメンテナンスをする
Zwift専用機として運用しているFORCIA号。チェーンは伸び切っているし、汗・油汚れにまみれてしまい、あまりにも可哀そうなので、しっかりメンテナンスしてあげたいと思います（駆動系パーツは何年も前に買ってあります）。 - ヒルクライム大会に出場する
地元開催の榛名山／赤城山のヒルクライム大会には、今年もエントリーしたいと思っています。エントリーするのであれば、自己ベストの更新が出来れば嬉しいですが、頑張るのは自転車が嫌いにならない程度に抑えようと思います。
ラン
- 朝ランを続ける
平日の朝ランは既に習慣化できていますが、今年もそれを続けていきたいです。いまは7.5km程度ですが、もう少し距離を伸ばせるといいな…。。 - フルマラソンの自己ベストを更新する
昨年のサブフォー達成で、ひと段落した感はありますが、もうしばらくは自己ベストの更新を目指してみようかな…。ぐんまマラソン以外への参加も考えてみたいです。
…とまあ、昨年よりも弱気な抱負を設定していますが、今年は公私ともに色々とありそうなので、趣味に時間を割くこと自体、難しくなるかな…と。なので、今年は、一つ一つの機会を楽しむことを一番に考えていきたいと思います。
当ブログの更新頻度もダダ下がり状態ですが、今年は増やしていけるように頑張ろうと思います。ブログ・タイトルの通り、日々の戯言でも投稿できればいいな…と思います。お付き合いいただければ幸いです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
