朝ラン 走り出しで14℃。夏装備で時計回りの6.5kmコースへ。今日も「テンポ」を意識して、まったり進行。 ニセアカシアが青空に映えます。 家まで数百メートルというところで、Ringドアベルの通知が来たので、何か届いたか … “20250508(木) – 朝ラン/夜Zwift” の続きを読む
投稿者: katsu
職業:
金融系SE
好きな音楽:
YMOとその周辺/サカナクション/アンビエント
ウェブサイトURL:
https://www.ktktmt.com
一言:
シンセ(JUNO-106, CS-5, V50) / MTB(MuddyFox 1991) / バス釣り / 写真(K100D)…、 最近はロードバイク(ARGON18 KRYPTON 2015 & Corratec FORCIA CA+ 2012)にハマってます。モノが好きなのでいつも物欲沼に埋もれてます。
20250507(水) – 朝ラン/天気痛/夜Zwift
朝ラン GWが終わり、平日の朝ランが戻ってきました。 走り出しで15℃。北西の風が強めに。夏装備で反時計回りの6.5kmコースへ。ハルヒルが近いので距離は短めに、強度も低くしました。心拍数145bpm縛りは難しそうだった … “20250507(水) – 朝ラン/天気痛/夜Zwift” の続きを読む
20250506(火振休) – GW最終日/Zwift
GW最終日 4/29(火)からの8連休も、ついに最終日となりました。今年は暦上の平日を有効活用できました。明日から仕事。休み中でも、通知があれば仕事のメールを見てしまうので、頭はいまいち休まりませんでした。 Zwift … “20250506(火振休) – GW最終日/Zwift” の続きを読む
20250505(月祝) – 鳴沢湖ラン/セレナのボディカバー着脱練習
鳴沢湖ラン 5/11のハルヒルまで1週間を切りました。あと1回試走するなら今日がラスト・チャンスかな…と思っていましたが、脚の疲労感が大きいし、どうもお腹の調子がイマイチなので回避。ランにしました。 走り出しで19℃。薄 … “20250505(月祝) – 鳴沢湖ラン/セレナのボディカバー着脱練習” の続きを読む
20250504(日) – 昼マック/YMO/Zwift
昼マック 妻のリクエストで、今日の昼食はマックへ買い出しに。モバイルオーダーを投入してテイクアウトするスタイルです。 いつもの週末は、かなり混雑するお店ですが、今日は空いていました。 YMO せっかくフラゲできた『YMO … “20250504(日) – 昼マック/YMO/Zwift” の続きを読む