朝ラン
朝ランは、いつもの反時計回りの7.5kmコースへ。北西の風が強い！
この季節のランではインナーに、おたふくインナーのJW-170を着ています。
千円札でお釣りが来るほどの超・コスパで、不満らしい不満もありません。耐久性も素晴らしいです。ここ数年、冬場の朝ランで毎日使っていますが、全く痛みません。しいて言えば、もう少し汗抜けが良ければサイコーかも。快適さを保つには、マメに温度調整をする必要があります。
そのインナーですが、今日はモンベル・ジオラインM.W.にしてみました。これは自転車に乗るときに使っているのですが、ランでは初めて。
結果から言うと、やっぱりジオラインの勝ち。暑くなってきたときの快適さが、かなり違いました。気温のカバー範囲が広い感じかな。
とはいえ、毎日の朝ランでガシガシ使うには、ちょっと気になる値段なので、やっぱり朝ランでは「おたふく」かな。
後半は追い風基調に乗ってペースを上げてみました。ある程度、ペースを上げた方が、振り戻し着地のイメージがしやすい気がします。
出張
昼過ぎから、東京は茅場町へ出張。
何年か前は、新幹線通勤の日々でした（遠い目）。
日本橋～茅場町界隈は、毎日のように仕事でウロウロしていた場所ですが、記憶は薄れてきているし、新しいビルも建っているし…で、すっかり浦島太郎状態。どの地下鉄出口がどこに通じているか、当時なら完璧に記憶していたのになぁ…。
夜、早めに帰宅できましたが、疲れたのでZwiftはDNS。
CTL/ATL/TSB = 73/80/-7
