ローラー専用機、FORCIA号のブラケットカバーが痛んできました。2012年8月から6年7ヶ月、Zwiftを含めて約3万km走行で初めての交換です。結構長持ちですね。 ちなみに、痛んだのはここです。 右側だけですが、シフ … “ブラケットカバーの交換” の続きを読む
ディレイラーハンガーの交換
どうもKRYPTON号のRDがビシっと決まってくれません。…と、先日のハルヒル練の記事でもボヤいていましたね。 そのときは大丈夫そうに見えたのですが、やっぱりディレイラーハンガーが曲がっていたのでした。 実は、ハンガー曲 … “ディレイラーハンガーの交換” の続きを読む
SeesaaからWordPressへの移行
当ブログは、SeesaaからWordPressへ移行しました。 ざっくりとした手順は以下の通りです。 Seesaaからエクスポート ※生成されるファイルを、以降『エクスポートデータ』と記載 エクスポートデータをWord … “SeesaaからWordPressへの移行” の続きを読む
2019年ハルヒル試走・2回目
本日も年休消化デー。着々と、天気の良さそうな日を選んで消化させていただいております。(^^;はい、ハルヒル試走に行くためです。(^^;; ボトルは粉飴:30g+BCAA:10g。今回はキッチリ量りましたが、前回のBCAA … “2019年ハルヒル試走・2回目” の続きを読む
ガーミン バイクスピードセンサーが不調な件
(2019-09-23) この記事の続編について、記事の末尾に追記しました。 ブログをseesaaから引っ越しました。慣れないWordPress環境ですが、いろいろ試しながら更新していきたいと思いますので、どうぞこれから … “ガーミン バイクスピードセンサーが不調な件” の続きを読む