伊香保練 中2日のハルヒル試走は、今の自分には無理ゲーなので、伊香保練。ホームコースなので、今の実力を測るにも丁度良いかな…と。 走り出しで21℃。夏日になる予報なので迷わず夏装備です。ミレー網＋コアライトウェイトジャー … “20250419(土) – 伊香保練／祝・ライオンズ貯金１” の続きを読む
タグ: ロードバイク
20250417(木) – 朝ピアノ／夜Zwift
朝ピアノ 昨日のハルヒル試走の疲労が残っているはずなので、朝ランはDNS。ピアノをゆっくり弾きました。 夜Zwift 終業後はZwift。 先日もやって気に入った、”Recovery Spin”ワ … “20250417(木) – 朝ピアノ／夜Zwift” の続きを読む
2025シーズン ハルヒル試走・2回目
ハルヒル試走・2回目(2025/04/16)は、Avg.200Wで1:07:15でした。筋力低下を痛感orz
ハルヒル試走・2回目(2025/04/16)は、Avg.200Wで1:07:15でした。筋力低下を痛感orz
20250416(水休) – 年休／ごみ出しウォーク／ハルヒル試走／セレナのボディカバー
年休 今日は年休消化日。これで捨てられる年休がゼロになるはず（今週金曜日に、計画通りに取得できれば）。 ごみ出しウォーク 我が地区は、通常の燃やせないごみは、最寄のごみステーションに出せますが、スプレー缶や電池などの資源 … “20250416(水休) – 年休／ごみ出しウォーク／ハルヒル試走／セレナのボディカバー” の続きを読む
20250415(火) – 朝ラン／夜Zwift
朝ラン 走り出しで12℃。どんより曇ったり晴れ間が出たりの不安定な空模様です。薄手長袖インナー＋夏装備で、いつもの時計回りの7.5kmコースへ。 脚の張りや疲労感は特にないのですが、起床時に軽く眩暈がしていたので、体調面 … “20250415(火) – 朝ラン／夜Zwift” の続きを読む