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朝ラン7.5km、ZwiftはL2下限-50分。

喉のイガイガがありましたがZwiftで消えてくれました。ビデオスクリーンショットがアップされない件についての情報も。

遅くなりましたが、2024年ぐんまマラソンの振り返りです。

朝ランもZwiftも、久しぶりに気持ちよく走れました。