セレナのスマホホルダー C28セレナのスマホホルダーを、ようやく付けました。ベースは槌屋ヤックのSY-NS3ですが、ホルダー部分は改造してESRのMagSafe車載スマホホルダーになってます。 耐久性が少し心配ですが、使 … “20250330(日) – セレナのスマホホルダー／2台洗車／セレナのタイヤ交換／Zwift” の続きを読む
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20250329(土) – 写真整理／福ちゃん食堂／ノートレ
写真整理 iPhoneに溜まった写真を整理しました。iPhoneで撮った写真だけであれば、PCに取り込んでフォルダに整理後、iTunesで同期、で終わりです。 しかし、今回は長男夫婦の結婚式の時の写真を大量にLINEで共 … “20250329(土) – 写真整理／福ちゃん食堂／ノートレ” の続きを読む
20250328(金) – 朝ラン／気象痛／夜Zwift
朝ラン 走り出しで15℃。薄曇りですが、ランシャツ、ランパンの夏装備で、いつもの反時計回りの7.5kmコースへ。 一週間の疲れが蓄積して身体が激重。Zoom Fly 5を2日間履いてからのPegasus 41は、余計にも … “20250328(金) – 朝ラン／気象痛／夜Zwift” の続きを読む
20250327(木) – 気象痛／朝ラン／夜Zwift
気象痛 朝から、強くはないけど、どんより重い感じの頭痛がしたので薬を飲みました。 「頭痛ーる」のAI分析によると、「あなたの頭痛は…気圧の変化前と関係がありそう」とのこと。 今日は一日、眠気が取れなかったし、耳が詰まる感 … “20250327(木) – 気象痛／朝ラン／夜Zwift” の続きを読む
20250326(水) – 朝ラン／夜Zwift
朝ラン 風が強くて気持ちが萎えましたが、朝ラン決行。 朝から暖かくて走り出しで17℃。ランシャツ、ランパンの夏装備で、いつもの反時計回りの7.5kmコースへ。 今日も1km辺りまではギクシャク感がありましたが、その後は、 … “20250326(水) – 朝ラン／夜Zwift” の続きを読む