カテゴリー: 自転車

赤城山ヒルクライム大会の一週間前となりました。 しぶとい脚の張りと筋肉痛で、急遽、先週はリカバリーのメニュー、というか、ほぼ完全レストに変更。 昨日はZwiftで様子を見ながら踏んでみましたが、まだ脚の調子はイマイチなよ … “雨ですねぇ…” の続きを読む

9/9(土)は、今年6回目の赤城練に行ってきました。 まだハムストリングスの張りは残っていたのですが、本番の2週間前ですからね…。 補給プランは、いつもと同じく、粉飴 : 100g + BCAA : 10g です。 ボト … “赤城山・2017年6回目、ヤバイよヤバイよ…” の続きを読む

本日2回目のUPです。（もう1つ、UPできるかな…） 9/3(日)は、クラブ・ライドでした。 赤城山ヒルクライム大会まであと3週間ということで試走です。 望郷ライン・センチュリーライドも終わったので、ホイールはZONDA … “クラブ・ライドで赤城山！ …のはずが脱落 orz” の続きを読む

いろいろと用事が重なりまして、しばらく更新をサボってしまいました。(^^; 今年も、8/27(日)に開催された望郷ライン・センチュリーライドに参加してきましたので、ざっくりとレポートしておきたいと思います。 ４つのコース … “望郷ライン・センチュリーライド 2017　お疲れさまでした！” の続きを読む