朝ラン 今日からトレーニング再開です。走り出しで5℃。ウインドブレーカー無しの冬装備で、いつもの時計回りの7.5kmコースへ。 ３日間ノートレともなると、すっかりサラ脚！気持ちよく進んでいきます。しかしながら、心肺も快調 … “20250318(火) – 朝ラン／夜Zwift／マヌカハニー” の続きを読む
カテゴリー: 日記
20250317(月休) – 計画年休／花粉症通院／ノートレ
計画年休 長男の結婚式翌日、ということで疲れが出るかもしれないので、だいぶ前から年休の計画を入れていました。予定通り取得。 花粉症通院 ちょうど花粉症の薬が終わりそうなので、かかりつけのクリニックへ。また２か月分、「オロ … “20250317(月休) – 計画年休／花粉症通院／ノートレ” の続きを読む
20250316(日) – 結婚式
結婚式 いよいよ、長男の結婚式。詳細はレポートしませんが、「新郎の父」としての振る舞いは、まあ、及第点だったかな…（そうであればよいのですが…）。 心配していた天気は、フラワーシャワーなど屋外イベントの時間中だけ奇跡的に … “20250316(日) – 結婚式” の続きを読む
20250315(土) – 明日は結婚式／ノートレ／天気が心配
明日は結婚式 明日は長男の結婚式。「新郎の父」ということで必然的に両家代表挨拶という大役があるのですが、雑念ばかりで暗記が捗りません。 そんなわけで、まずはiPhoneの写真をPCに取り込んだり、撮りためたTV録画をBD … “20250315(土) – 明日は結婚式／ノートレ／天気が心配” の続きを読む
20250314(金) – 朝ラン／夜Zwift／気象痛
朝ラン 昨日ほど暖かくはなく、走り出しで8℃。曇り空なので寒いかな…と思いつつも、ランパン。気休めにカーフカバーも着けました。いつもの7反時計回りの.5kmのコースへ。 脚が軽い気がしたのですが、スタート早々からGCTバ … “20250314(金) – 朝ラン／夜Zwift／気象痛” の続きを読む