カテゴリー: 自転車

いろいろと用事を済ませて、昼過ぎからロード練に行ってきました。 外を走るのはハルヒル以来。 空気が乾燥してるので、富士見峠に行って写真でも撮るか…という感じでスタート。 富士見峠は、高崎近辺のローディーなら知っている人が … “新井盗人越線ライド” の続きを読む

固定ローラー台のその後の状況です。 初めての固定ローラー練として、L3で20分回してみました。 負荷は低いものの、5分を超える時間を回したのは初めてです。 恐る恐るカミさんに聞いてみると…、『ときどきすごく響く。料理して … “固定ローラー台・その後（対策強化のためにコンクリート板を投入）” の続きを読む

先日Chain Reaction Cycles(CRC)で固定ローラー台をポチりました。 Elite SuperCrono Mag Force (Volare) Bundle 自重式のSUPER CRONOフレーム＋5段 … “固定ローラー台を設置しました” の続きを読む

POWERbreathe PLUS（パワーブリーズ プラス）による呼吸筋トレーニング、８カ月が経過しました。 目盛はようやく9.00まで上がりました。 最大値の10.00まで到達するまでにはあと1ヶ月はかかりそうな雰囲気 … “パワーブリーズ８カ月経過、そろそろ次のことを考える…” の続きを読む

お祭りのようなハルヒル、終わってしまいましたね。 3時起床、4時出発、4時半から駐車場で3本ローラーを使ってウォーミングアップ。 昨年と同じルーティンで臨みました。 5時半に駐車場から会場へ。 荷物預けの列が長かったこと … “反省点だらけのハルヒル本番” の続きを読む