Essays in idleness

ランニングダイナミクスポッドの電池交換

ガーミン(Garmin) ランニングダイナミクスポッド (Running Dynamics Pod, RDP)の電池交換を行いました。

Shokz (旧AfterShokz) AEROPEXのシリコンカバーを接着剤で補修しました。

Zoom Fly 3 の寿命 2020年11月から履いてきたNIKE Zoom Fly 3（ズームフライ 3）。チビチビとでも朝ランを続けていると、いつしか550 kmを越えていました。ソールが減っていることは認識し … “ランニングシューズ新調” の続きを読む

9月に入った途端に、秋の気配を感じる日が増えてきました。しかし、暑い日はまだまだ、ありそうですね。私は昨年の秋からランを始めたので、夏場のランは未知の領域でした。でも、それなりに暑さと対峙できたかな…と思います。そのた … “夏ラン用に買ったもの” の続きを読む

バイクに加えてランもするようになり、トレーニング量管理を試行錯誤した記録をアップします。