朝ラン 今朝も冷えて、走り出しで0℃。真冬装備でいつもの時計回りの7.5kmコースへ。 風が無くて良かった~!と思っていたのですが、走り出すと吹き始めるのは何なのでしょうね。昨日ほどではないですが、顔が冷たいし、向かい風 … “20250220(木) – 朝ラン/Edifier MR3のスタンバイモード/夜Zwift” の続きを読む
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20250219(水) – 朝ラン/夜Zwift
朝ラン 今朝も冷えて、走り出しで0℃。西北西の風も出始めてイヤな感じです。いつもの反時計回りの7.5kmコースへ。 スタート直後から、どんどん風が強まっていきます。前半は完全に向かい風なので、かなり消耗してしまいました。 … “20250219(水) – 朝ラン/夜Zwift” の続きを読む
20250218(火) – 朝ラン/夜Zwift
朝ラン 4日ぶりのランです。さぼっている間に、また寒波が到来してしまいました。走り出しで0℃。いつもの時計回りの7.5kmコースへ。 疲労感はあまりないものの、右膝に違和感がありました。途中、何度もストレッチを入れて、痛 … “20250218(火) – 朝ラン/夜Zwift” の続きを読む
20250217(月休) – 計画年休/確定申告/Zwift
計画年休 特に用事はないけど、だいぶ前から計画していたので年休消化。暖かい朝だったので軽装で朝ランしようかな…と思ったのは一瞬だけのことで、どうにも気が向かずにDNS。起床時から、左の足首や膝に違和感があったので、DNS … “20250217(月休) – 計画年休/確定申告/Zwift” の続きを読む
20250216(日) – 天気痛/リバウンド/DrivePayエラー/プロパイロット練習/Zwift
天気痛 先週の木曜日ほどではなかったですが、またもや体調不良。「頭痛ーる」でチェックしたら、やはり、気圧が急降下していたようです。 頭痛が軽めなのはせめてもの救いですが、身体が鉛のように重くて、眩暈も。歩くだけでフワフワ … “20250216(日) – 天気痛/リバウンド/DrivePayエラー/プロパイロット練習/Zwift” の続きを読む