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朝ランは昨日よりいくらかマシ。夜ZwiftはSITで刺激を入れてみました。

昨晩のZwiftから不調。朝ランはペースを落とし、夜Zwiftは回復走。

朝ランと夜Zwiftで平常進行を試みるも、wiftは何故か絶不調…。

9連休後の仕事始めは、寒い朝となりました。朝ランと夜Zwiftの日常が始まりました。