鳴沢湖ラン 用事がありそうなので、朝のうちにサクっと走ることにしました。走り出しで5℃。ウインドブレーカー無しの冬装備、Zoom Fly5で、以前によく走っていたルートで鳴沢湖方面へ。 スタートから即、上るので息が上がり … “20250320(木祝) – 鳴沢湖ラン／お墓参り” の続きを読む
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20250319(水) – 雪／朝ピアノ／夜Zwift
雪 昨晩からの雨が早く上がっていれば朝ランできるかな…と思っていたのですが、朝起きてカーテンを開けたら、これ。 道路はシャーベット状の積雪。そんな中、燃やせないごみの日なので、50メートルほど先のごみステーションへ歩いた … “20250319(水) – 雪／朝ピアノ／夜Zwift” の続きを読む
20250318(火) – 朝ラン／夜Zwift／マヌカハニー
朝ラン 今日からトレーニング再開です。走り出しで5℃。ウインドブレーカー無しの冬装備で、いつもの時計回りの7.5kmコースへ。 ３日間ノートレともなると、すっかりサラ脚！気持ちよく進んでいきます。しかしながら、心肺も快調 … “20250318(火) – 朝ラン／夜Zwift／マヌカハニー” の続きを読む
20250317(月休) – 計画年休／花粉症通院／ノートレ
計画年休 長男の結婚式翌日、ということで疲れが出るかもしれないので、だいぶ前から年休の計画を入れていました。予定通り取得。 花粉症通院 ちょうど花粉症の薬が終わりそうなので、かかりつけのクリニックへ。また２か月分、「オロ … “20250317(月休) – 計画年休／花粉症通院／ノートレ” の続きを読む
20250316(日) – 結婚式
結婚式 いよいよ、長男の結婚式。詳細はレポートしませんが、「新郎の父」としての振る舞いは、まあ、及第点だったかな…（そうであればよいのですが…）。 心配していた天気は、フラワーシャワーなど屋外イベントの時間中だけ奇跡的に … “20250316(日) – 結婚式” の続きを読む