タグ: ラン

朝ラン 4日ぶりのランです。さぼっている間に、また寒波が到来してしまいました。走り出しで0℃。いつもの時計回りの7.5kmコースへ。 疲労感はあまりないものの、右膝に違和感がありました。途中、何度もストレッチを入れて、痛 … “20250218(火) – 朝ラン／夜Zwift” の続きを読む

計画年休 特に用事はないけど、だいぶ前から計画していたので年休消化。暖かい朝だったので軽装で朝ランしようかな…と思ったのは一瞬だけのことで、どうにも気が向かずにDNS。起床時から、左の足首や膝に違和感があったので、DNS … “20250217(月休) – 計画年休／確定申告／Zwift” の続きを読む

天気痛 先週の木曜日ほどではなかったですが、またもや体調不良。「頭痛ーる」でチェックしたら、やはり、気圧が急降下していたようです。 頭痛が軽めなのはせめてもの救いですが、身体が鉛のように重くて、眩暈も。歩くだけでフワフワ … “20250216(日) – 天気痛／リバウンド／DrivePayエラー／プロパイロット練習／Zwift” の続きを読む

散髪 来週の日曜日は、次男のお嫁さん家との顔合わせ。朝イチで散髪してきました。渋川の実家近くの床屋さん。子供の頃からン十年も通っています。もう、すっかり親戚のおばちゃんのような感じで居心地が良いのです。 実家 散髪後は実 … “20250215(土) – 散髪／実家／スシロー／ツルヤ／洗車” の続きを読む

朝ラン 昨日の体調不良は、起床時には殆ど回復していました。身体は鉛のように重かったですが。。。 そんな身体を目覚めさせるために、頑張って朝ラン決行。いつもの反時計回りの7.5kmコースです。調子が良いはずがないので、ゆっ … “20250214(金) – 朝ラン／体調復活／夜Zwift” の続きを読む